30分前後
- 仕事や家事で時間を取りづらい
- 長時間の運動が負担に感じる
- 短時間で集中したい
- 運動を生活の習慣にしたい
パーソナルジムの時間選び2026年版
30分と60分、
あなたに合うのは
どっち？
短時間で集中したい人も、じっくり指導を受けたい人も。時間の長さだけでなく、料金・通いやすさ・内容から比較します。
本サイトはBROSTOKYOが運営しています。30分型・60分型に順位や優劣をつけません。掲載方針
あなたはどちらに近い？
同じ30分・60分でも
中身は違います
予約枠の長さが、そのまま運動だけの時間とは限りません。家や職場を出てから戻るまでの時間も考えてみましょう。
予約枠と運動時間測定・ストレッチ・休憩の扱い
着替え・シャワー予約枠に含むか、前後に必要か
移動と自主トレ往復の時間・セッション外の利用
実トレ時間は公式に内訳がある場合のみ掲載。不明な時間を差し引いて推測しません。
秋葉原・岩本町周辺から、表示時間と対応料金を確認できた6施設を代表例として掲載。各グループ内は店名の読み順で、ランキングではありません。
30分前後の店舗例
時間を柔軟に選べる型
ASPI 秋葉原
30分も60分も、予定に合わせて選びたい人に
月4回
17,680円税込
- 30分
- トレーニング28分
- 1対1
- シューズ無料
表示時間30分
指導形式1対1
自主トレ要確認
時間帯・受付時間帯制限は要確認
短時間・生活組み込み型
BROSTOKYO
着替え不要で、30分を生活に組み込みたい人に
月4回
22,000円税込
- 30分
- 着替え不要
- 1対1
- 自主トレ込み
表示時間30分
指導形式1対1
自主トレ月額料金内
予約方法オンライン予約
短時間・時間選択型
BASIS 神田秋葉原店
平日日中の30分から、時間を選んで通いたい人に
月4回
19,200円税込
平日17:30までに開始- 30分
- 平日17:30まで
- 1対1
- レンタル無料
表示時間30分
指導形式1対1
自主トレ要確認
時間帯・受付平日17:30までに開始
50〜60分の店舗例
60分・じっくり指導型
THE PERSONAL GYM 秋葉原店
約60分の指導を、自分のペースで続けたい人に
月4回
33,000円税込
- 約60分
- 1対1
- 月額コース
- ウェア無料
表示時間約60分
指導形式1対1
自主トレ要確認
時間帯・受付最終受付22:00
60分・レンタル付き型
T-BALANCE 秋葉原店
1回60分の時間と、月4回の予算で選びたい人に
月4回
24,000円税込
- 60分
- 1対1
- 月4回
- ウェア無料
表示時間60分
指導形式1対1
自主トレ要確認
時間帯・受付営業時間7:00〜23:00
チケット・60分型
REAL WORKOUT 秋葉原・神田店
60分の指導を、回数券で受けたい人に
8回券の4回分換算
35,200円税込
8回券・総額70,400円／入会金別- 60分
- 1対1
- 回数券
- レンタル無料
表示時間60分
指導形式1対1
自主トレ要確認
時間帯・受付営業時間10:00〜23:00
ASPI・BASISには60分の選択肢もあります。ここでは30分のプランを掲載しています。
30分と60分、
それぞれのメリット
一般的な時間の使い方の例です。実際の内容や負担は、各店舗の運用・メニュー・本人の体力によって異なります。
同じ月4回でも
価格と時間は違う
たとえばASPIでは、30分×4回と60分×4回で月額が変わります。
30分 × 月4回
17,680円（税込）
60分 × 月4回
32,960円（税込）
ASPIのマンスリープランB／C。ともに1対1。入会金等は別途。公式料金を確認
店舗をまたいで比べるときは、指導人数、レンタル、自主トレ、時間帯の条件も確認。「1分あたりの安さ」だけでは、自分に合うかは決まりません。
続けられる時間を、
自分の基準で。
30分と60分のどちらが優れているかではなく、生活・目的・好みに合い、継続しやすい時間を選ぶことが大切です。
迷ったら体験で、時間の使い方と通う負担を確かめましょう。
よくある質問
このサイトについて
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